Korv, katter å löpning.

Sitter här och försöker bli lite mindre mätt... käkade Korv me mos hos Emilie innan och nu vill jag ut å springa men kommer inte komma till vattentornet om jag känner mej såhär! Men måste ju iväg nån gång så jag kan somna i tid idag..

Idag har jag fixxat syrrans bil, del ett iaf.. imån blir det del två, del ett tog 20 min, del två tar nog 4-6 timmmar nånstan... FYFAAAN! Detta måste göras i mån, å jag måste bli klar... får inte strula m.a.o...

Annars har dan vatt ok. Fick nog lite vettigt gjort på jobbet idag faktiskt.

Halv sticker jag oavsett... ut å springer asså.

Läste i tidningen om en man vars hund sprungit ur hissen, dörranra stängdes, det FINNS ingen nödstopp på moderna hissar p.g.a. överfallsrisken, det var det sista den hunden gjorde.. ni kan väl tänka er själva vad som hände.. grymt sätt å dö på!

Stod rätt mycket dumt i tidningen idag faktiskt. Får se om jag fick med den in sen så ska jag dra nått mer.

Annars känner jag mig halvt bitter för det mesta, bortskämd som man e.. har det för bra tror jag som gnäller för pettitesser! Vi har det för jävla bra egentligen, tänker lite på hur det är i Kina. De som ändå har det vettigt där, när jag tar ut pengar på bankomaten så tar jag ut halva deras månadslön.. å själv tycker man inte det är så farligt mycket. När man på en restaurang drar upp en lunta hundringar, (Det är den största valören i Kina p.g.a. förfalskningsproblem) om en kanske 10-15 stycken så brukar ögonen bli rätt stora på barflickorna. De tjänar kanske 3000-3500 i månan. Ibland borde man skämmas som gnäller över allt å inget asså.. De som jobbar fabrik, de tjänar 1200...

Nu är det två min kvar till löpningen..

Fan vill iväg nu asså, ska bli grymt. Kina blir gött, men Florida!!!!!!! Fetrått! Ska bli nice att se USA och att få komma till värmen å att kunna skita i allt va jobb å fan å hans moster heter i dryga två vecker!!

Nu springa!

Tebax! Knappt 30 min, fast bara knappa 5km senare. Det var svinhalt i spåret så jag fick springa vid sidan om, höll på att gå i vält när jag sprang å tittade på en katt som antagligen satt å undrade va fan ja rännde runt i skogen för. Var en skön runda annars, rätt låg puls, kanske 140-150, batteriet är slut i klockan så jag vet inte exakt. Men när jag kör hårt ligger jag på 175 å när jag pressar redigt dryga 180. Har noterat maxpuls på över 110 vid några backryck bl.a. Men idag var det inte läge för en sån resa.. då går samma runda på mer än 10 minuter snabbare tid! Målet med träningen är... fan vet :) men att springa 12 minuterstestet bättre än förra hösten vid nästa domarkurs vore bra. Då sprang jag 3300m på löparbana på 12 min, den som sprang längst sprang 3400, vore kul å ta 3500.. men ännu fränare å ta 3700 vilket anses som mycket bra för aktiva idrottare, men det tror jag inte är rimligt... men men vi får se.. http://sv.wikipedia.org/wiki/Coopers_test

Bruce Springsteen ska ydligen lira i STHLM, vore väl ballt men man kan inte göra allt.. Har planer så det räcker för sommaren ändå!

Tänkte diskutera saker från tidningen idag, men det är inte så lätt.. jag skiter i det mesta som står i blaskan, bara massa tjaffs om folk som blevet skötna å annat bröte, orka!

Nu blev det All Nightmare Long på P3 Rockster, yeah!!

Nu nästan nie minuter senare är låten slut, dax att hitta på en rubrik till detta inlägget och sedan inventera skafferiet för nästa inlägg i Dagens spaning serien..

Hörs!